우리가 늘 일상생활속에서 건강유지를 위해 잊고 살아가는 중요한 '꿀팁'을 다시한번 소개한다. 물만 잘 마셔도 건강하게 살수 있음을 무시하지 말길 바란다.세계보건기구(WHO)에선 물은 하루 8잔, 약 1.5리터~2리터를 마시라고 권한다. 하지만 그만큼의 물을 마시는 것은 쉽지 않다. 그래서 전문가들은 많이 마실수록 좋다는 처방을 내리기도 한다.대부분 음식

보령시가 응급의료 운영체계 개선으로 양질의 의료서비스 제공은 물론, 응급환자의 골든타임 확보로 소중한 시민의 생명을 살리는데 앞장서 나가기로 했다. 시는 보령지역의 유일한 종합병원인 보령아산병원과 협력 사업으로 흉부외과, 가정의학과 전문의와 응급의학과 전문의(공중보건의사)를 배치했다. 당초 응급실 운영은 인턴 및 레지던트, 가정의학과 전문의가 맡아왔으나,

독감 백신을 포함한 각종 백신은 오전에 접종받는 게 효과적이라는 연구결과가 나왔다. 항체를 만드는 면역반응이 신체활동이 활발한 시간대에 왕성하다는 사실이 밝혀졌기 때문이다.1일 아사히 신문에 따르면 오사카대학 연구팀은 쥐 실험에서 이런 사실을 확인했다는 연구논문을 10월 31일 자(현지시간) 미국 과학전문지 온라인판에 발표했다.연구팀에 따르면 면역을 담당하

지난 한 해 동안 보령시민들의 흡연율과 우울감은 낮아지고, 금연시도율과 건강검진 수검률이 높아져 건강상태가 점차 개선됐지만, 고위험 음주율은 소폭 상승한 것으로 나타났다. 보령시는 질병관리본부가 발표한 ‘2015년 지역사회건강조사’ 결과 대부분의 건강 지표가 양호해 그동안 시 보건소에서 추진한 건강증진사업의 성과가 높은 것으로 보인다.

현재 암 질환을 앓고 있는 암 환자수는 약 100만명, 연간 새로이 암으로 진단 받는 사람도 약 22만명 수준이며, 그 수치는 매년 지속적으로 증가하고 있다.암을 조기에 발견해 완치율을 높이기 위한 의료계의 다양한 연구와 노력이 진행 중이지만, 궁극적인 목표는 암 발생을 예방하는 것이다.실제로 세계보건기구에서는 암 발생의 1/3은 예방이 가능하고, 1/3은

암 자가진단 10가지 증상이 공개됐다.미국의 건강사이트 프리벤션닷컴((prevention.com)은 미국 과학공공도서관저널(PLOS One)에 올라온 영국 런던대학의 논문을 토대로 '사람들이 무시하기 쉬운 암 증상 10가지'를 최근 소개했다.프리벤션닷컴에 따르면 무시하기 쉬운 암 증상 10가지에는 덩어리나 혹, 기침, 배변습관, 방광 이상, 지속적인 통

보령시보건소(소장 김형곤)가 노년층 자살을 예방하고 청소년들의 건전한 인성함양을 위해 추진해 온 ‘청소년 생명사랑 봉사단’이 지역사회 생명존중 문화 확산에 기여하고 있어 큰 호응을 얻고 있다.시 보건소는 매년 3고(고독고, 병고, 빈고)에 따른 노인 자살률 증가로 독거노인과 우울증 어르신에 대해 주기적으로 청소년과의 만남을 통해 외로움

보령시가 시민들의 응급상황 대처능력을 향상시키기 위해 18일 보령문화의전당 소강당에서 청소년을 비롯한 시민 등 230여명을 대상으로 ‘2015년 구조 및 응급처치 교육’을 가졌다.시 보건소 주관으로 실시되는 이번 교육은 응급환자를 최초로 접촉할 가능성이 높은 직업의 종사자와 일반인을 대상으로 구조와 응급처치 교육을 실시함으로써 응급 환

"간접흡연이 흡연보다 더 위험하다"는 말을 많이 듣고 사는 우리들에게 이제 더 주의깊게 새겨들어야 할 간접흡연의 공포에 대해서 얼마나 무서운가를 실감나게 하는 영상이 소개되어 화재다. 지난 1월, 방송 사상 최초로 흡연 경력에 따른 폐 내시경 영상을 공개한 바 있는데, 간접흡연자의 폐 영상을 KBS 박광식 의학전문기자가 단독 확보하여 보도

흡연자의 차량에 1시간만 탑승해도 체내 발암물질 농도가 급상승한다는 연구결과가 나왔다.미국 캘리포니아대 샌프란시스코 캠퍼스(UCSF) 연구진이 흡연자의 차량에 비흡연자가 탔을 경우 영향을 조사한 결과 위와 같이 나타났다고 13일(현지시간) 밝혔다.연구진은 차량의 창문을 약 10cm 연 상태의 차량(SUV)을 준비하고 비흡연자(총 14명)에 각각 1시간 동안

추석을 맞이해서 차를 타고 장시간 이동할 일이 많은데 지루함을 달래려고 달리는 차 안에서 스마트폰 들여다보실텐데 이게 아이들 시력엔 치명적일 수 있다.귀성길 차안을 들여다 보면 뒷좌석 어린 아이들이 손에 스마트폰을 쥐고 동영상에 몰두해 있는 모습을 볼수 있다.부모들은 눈건강에 좋지 않다는 걸 알지만 대부분 방치한다. 활동력이 많은 아이들인데, 좁은 공간에

‘마그네슘’은 체내 무기질 중 양이 4번째인 ‘다량 무기질’로 항 스트레스 작용으로 정신적 흥분을 제어해 일명 ‘천연 진정제’라 불린다. 탄수화물 대사에 관여해 에너지 생성 과정에 중요역할을 수행하며 지방, 단백질 합성, 근육 수축 등에도 상당한 영향을 미친다. 마그네슘의 장점은 여기에 그치지

13살 남자 아이의 뱃속에서 4미터에 가까운 광절열두조충 기생충이 나와 화제가 되고있다. 이 기생충은 원래 더 긴데 중간에 끊어져 나왔다고 담당의사는 밝혔다.이 아이는 평소에 가족들과 생선회를 즐겨 먹는다고 말했다. 당시 병원을 찾은 아이의 뱃속에서 노란 고무줄 같은 것이 길게 이어져 있었고 길이만 3m 50cm가량 된다고 말했다.평소 생선회를 즐겨 먹는다

미국 연구진이 인간의 폐를 실험실에서 만들어냈다고 CNN이 14일(현지시간) 보도했다.그간 간, 기도 등이 만들어진 적은 있지만 폐는 이번이 처음이다.CNN에 따르면 미국 텍사스대 의대 연구진은 교통사고로 죽은 어린이 두 명의 손상된 폐를 이용해 새로운 폐를 배양하는 데 성공했다.연구진은 한 어린이의 폐에서 콜라겐과 엘라스틴(둘 다 단백질 성분)을 남기고

미국 유명 영화사이트 TC캔들러가 24일 발표한 '2013 세계에서 가장 아름다운 얼굴 100인'에 한국 걸그룹 애프터스쿨의 나나가 2위로 선정돼 화제다. 1위는 프랑스 여배우 마리옹 꼬티아르가 선정됐다. 또한 소녀시대 태연과 제시카가 각각 9위와 20위, 미쓰에이 수지가 14위를 기록하며 세계 순위에 이름을 올렸다.▲ 미국 영화 사이트 TC Candl

전립선암과 갑상선암을 초기에 발견하면 건강한 사람과 똑같이 살 수 있고, 위암, 대장암, 유방암, 자궁경부암은 10명 중 9명이 완치된다는 암통계가 나왔다.26일 보건복지부가 발표한 '2011년 국가암등록통계'에서 암 조기 발견시 5년 생존율이 90% 이상인 것으로 나타났다. 이번 발표자료는 암 진행 정도에 따른 5년 생존율을 처음으로 발표했다는 데 의

사람사이에도 궁합이 있다고 하듯이 음식에도 궁합이 있다. 회식 때 단골 안주인 삼겹살과 깻잎, 오징어와 땅콩의 음식 궁합이 잘 맞는다니 희소식이다. 함께 먹으면 건강에 좋은 음식과 나쁜 음식들을 소개한다.◆함께 먹으면 더 좋은 음식▶삼겹살+깻잎=삼겹살을 먹을 때 자주 먹는 깻잎은 육류와 찰떡궁합이다. 깻잎에 부족한 단백질은 육류에 풍부하고 깻잎은 육류에 부

브래지어를 착용하면 득보다 해가 된다는 주장이 나왔다.프랑스 브장송 대학 연구팀은 지난 15년간 여성 130명을 대상으로 브래지어와 가슴 건강 간의 상관관계에 대해 연구를 진행했다. 그 결과, 브래지어를 착용해도 가슴이 아래로 처지는 것을 막을 수 없는 것으로 나타났다.또한 브래지어를 착용한 그룹은 등에도 통증을 호소했으나 미착용 그룹은 이같은 증상이 나타

중견 건설회사의 부장이었던 최모(43) 씨는 3개월 전 건강검진에서 조기 위암 판정을 받았다. 최 씨는 회사에 입사할 당시부터 ‘술고래’로 불리며 임원진과 선배의 지지를 한몸에 받았다.술을 잘 마시면서 입담도 좋았던 최 씨는 중요한 계약이 있을 때 어김없이 투입됐고, 다른 동기들보다 빠른 승진 가도를 달렸다.하지만 그것이 독이 됐다.

최근 전국의 장염환자가 급증하고 있는 가운데 보령시에도 소아청소년과를 비롯한 병원을 찾는 환자가 늘고 있어 시급한 대책이 요구된다.명천동에 사는 손 모씨는 지난주 8살 자녀의 원인모를 복통과 어지러움 등에 시달려 소아과 진료를 받았으나 병명을 알지 못해 답답하던 중 6살된 작은아이마저 새벽에 구토와 설사, 어지러움에 시달렸다.원인은 전형적인 바이러스성 장염